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Como fortalecer las relaciones a distancia

Puede que sientas que tus relaciones a distancia no funcionan y no sabes cómo mejorarlas.

1- Identifique qué áreas de su relación de aprendizaje a distancia no están funcionando.

2 Habla con tu pareja y averigua cuáles son los problemas.

3. Reflexiona sobre tus sentimientos acerca de la relación a distancia.

4. ¿Qué opina tu pareja?

5. Comparte tus sentimientos con tu pareja en una relación a distancia.

6. Intenta encontrar, junto con tu pareja, la forma de resolver los problemas de tu relación.

7. Mantener la confianza, la apertura y la comunicación honesta.

Una relación a distancia saludable se basa en la confianza, la honestidad y la comunicación abierta.

Si falta alguno de ellos, su relación pronto estará en peligro. Si una relación a distancia está fallando, hay cosas que puedes hacer para mejorarla. Exploremos las posibilidades.

Comunicación en una relación a distancia

Para mejorar la comunicación en una relación a distancia, primero hay que saber cuál es el problema.

Los principales problemas de comunicación en las relaciones a distancia son:

  • Exceso de comunicación.
  • Falta de comunicación.
  • La comunicación no es clara.
  • Las conversaciones son aburridas.

Para comunicarse eficazmente en una relación a distancia, tú y tu pareja deben acordar cómo y con qué frecuencia comunicarse, algunas personas les gusta enviar mensajes de texto, otras prefieren las llamadas telefónicas o las videollamadas. Es posible que usted y su compañero de aprendizaje a distancia prefieran diferentes formas de comunicarse. Por ejemplo, puede que usted prefiera enviar mensajes de texto, pero su pareja prefiera hablar. En este caso, debes evitar hablar por teléfono y tu pareja debe evitar enviar mensajes de texto, la falta de comunicación puede deberse a las diferentes preferencias comunicativas más que al deseo de hablar, si no hablas con tu viajero de larga distancia con la suficiente frecuencia, corres el riesgo de distanciarte. Si no vivís juntos, tendréis experiencias vitales diferentes. Si pasan mucho tiempo separados, es posible que tengan sentimientos por otras personas. Si esto ocurre, puedes perder los sentimientos por tu pareja a distancia y tu relación a distancia puede romperse, unas conversaciones regulares y adecuadas le ayudarán a mantener una conexión emocional con su pareja a distancia. En estos casos, debes dedicar tiempo a contarle a tu pareja tus sentimientos, puertas y preocupaciones, a su vez, su pareja debe poder expresar sus sentimientos sin que usted los juzgue. Si eres capaz de ponerte en el lugar de tu pareja y escucharla, podrás mantener la conexión emocional, comprender y resolver los problemas.

Evitar el exceso de comunicación

El exceso de comunicación también puede ser un problema en las relaciones a distancia. Si no has visto a tu pareja durante mucho tiempo, puede ser tentador hablar con ella para compensar la falta de intimidad física. Sin embargo, el exceso de comunicación puede llevar a conversaciones aburridas, cuanto más hable con su pareja a distancia, menos tiempo tendrá para hacer algo interesante. Si no haces nada interesante, no hay nada emocionante que hacer. Si pierdes el interés por hablar con tu pareja a distancia, puede estropearse toda la relación.

¿Qué hacer en caso de comunicación poco clara?

Una comunicación poco clara también puede ser un problema. Puede ser difícil continuar una conversación sin ver a la persona que tienes delante. Al hablar cara a cara, puede notar cambios sutiles en el lenguaje corporal y el comportamiento de la otra persona. Estar cerca de la otra persona también da una sensación que no se consigue con la comunicación online, por ejemplo, los mensajes de texto son mensajes unidireccionales y a la gente no le importa que estén bien escritos. En una relación a distancia, la única forma de expresar tus sentimientos y pensamientos es la comunicación verbal o escrita. Si no lo haces bien, la otra persona no entenderá lo que quieres decir. Esto puede dar lugar a confusiones, malentendidos, discusiones y disputas innecesarias.

Intimidad en una relación a distancia

Una relación sana a distancia requiere un esfuerzo para mantener el contacto emocional y físico, a través de una comunicación eficaz, se puede mantener una conexión emocional. En cambio, la intimidad física es más difícil de gestionar, si no tienen muchas oportunidades de visitar la casa del otro, puede ser difícil desarrollar la intimidad, la mayoría de las parejas pueden arreglárselas sin intimidad física durante varios meses. Sin embargo, si una relación a distancia no termina nunca, puede provocar confusión y frustración sexual, después de un tiempo, esta insatisfacción puede extenderse a otras áreas de nuestra vida y relaciones. Si una relación a distancia es duradera o no tiene fecha de finalización, puede convertirse rápidamente en algo doloroso y difícil de continuar.

Cómo mejorar las relaciones a distancia

La forma más importante de mejorar una relación a distancia es comunicarse eficazmente e intentar mantener la intimidad física, para comunicarse eficazmente, es conveniente acordar con su pareja cómo y con qué frecuencia se comunicarán. Hable con regularidad, pero intente no exagerar, la comunicación eficaz es muy importante para mantener los lazos afectivos en una relación que se mantiene a distancia, es más difícil mantener la intimidad física en una relación a distancia. Haz planes y horarios sobre la duración de la relación a distancia y sobre cuándo podréis vivir juntos. Esto le dará tranquilidad y le dará una dirección a su relación a distancia.

¿Qué puedes hacer para mejorar tu relación a distancia?

  • Cómo mejorar la comunicación en una relación de aprendizaje a distancia
  • Acuerda con tu pareja a distancia la mejor manera de comunicarse.
  • Decide cuándo es mejor hablar.
  • Establece límites a la cantidad de tiempo que puedes pasar hablando a la vez.
  • Recuerda hablar de tus sentimientos, pensamientos, preocupaciones y otras cosas importantes.
  • Si notas algún problema en la relación desde la distancia, háblalo inmediatamente.
  • Todas las decisiones deben tomarse conjuntamente tras un debate mutuo.
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